{"id":13082,"date":"2026-05-18T05:18:00","date_gmt":"2026-05-18T12:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/periodistas2027.com\/?p=13082"},"modified":"2026-05-18T05:18:00","modified_gmt":"2026-05-18T12:18:00","slug":"especialista-cubana-alerta-sobre-el-impacto-del-estres-y-el-mal-uso-de-dispositivos-en-la-salud-de-los-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proyectoz.com.mx\/index.php\/2026\/05\/18\/especialista-cubana-alerta-sobre-el-impacto-del-estres-y-el-mal-uso-de-dispositivos-en-la-salud-de-los-jovenes\/","title":{"rendered":"Especialista cubana alerta sobre el impacto del estr\u00e9s y el mal uso de dispositivos en la salud de los j\u00f3venes"},"content":{"rendered":"\n

Es clave modificar los estilos de vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Uno de los temas m\u00e1s importantes de la psicolog\u00eda de la salud es, sin duda, la modificaci\u00f3n de los estilos de vida, porque est\u00e1n asociados a las principales causas de morbilidad y mortalidad de la poblaci\u00f3n, se\u00f1al\u00f3 Olga Esther Infante Pedreira, investigadora de la Universidad de Ciencias M\u00e9dicas de La Habana, Cuba, durante su visita a la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa (UAS).<\/p>\n\n\n\n

La acad\u00e9mica cubana particip\u00f3 como ponente en la conferencia titulada \u201cPromoci\u00f3n de estilos de vida saludables, m\u00e1s all\u00e1 del cambio de comportamiento\u201d, en el marco del trabajo de promoci\u00f3n de la psicolog\u00eda de la salud que realiza la m\u00e1xima casa de estudios sinaloense entre toda la comunidad universitaria.<\/p>\n\n\n\n

\u201cTiene que ver con la conducta alimentaria; por ejemplo, dietas que no son saludables y que tienen que ver mucho con la cultura de los pa\u00edses, por lo que es muy dif\u00edcil modificar esos h\u00e1bitos. Tambi\u00e9n influye la presencia del estr\u00e9s, que es un factor psicosocial de riesgo important\u00edsimo que puede desencadenar una serie de emociones negativas como la ansiedad, por lo tanto, es importante prevenir\u201d, refiri\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

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Se\u00f1al\u00f3 que otro h\u00e1bito positivo que se debe fomentar es dormir las horas suficientes, ya que, sobre todo la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven, abusa de las redes sociales y de los dispositivos m\u00f3viles. Con estas conductas alteran los horarios de sue\u00f1o, lo que tiene una consecuencia negativa en la salud donde se conjugan factores del comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, la investigadora felicit\u00f3 al rector de la Casa Rosalina, doctor Jes\u00fas Madue\u00f1a Molina, por el apoyo a la salud que ofrece a trav\u00e9s de distintos programas en cada una de las unidades acad\u00e9micas, ya que la psicolog\u00eda tiene un lugar importante en la modificaci\u00f3n de los h\u00e1bitos da\u00f1inos y en su transformaci\u00f3n en h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n\n\n\n

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