{"id":10249,"date":"2026-03-21T06:32:00","date_gmt":"2026-03-21T13:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/periodistas2027.com\/?p=10249"},"modified":"2026-03-21T06:32:00","modified_gmt":"2026-03-21T13:32:00","slug":"promueve-bienestar-universitario-la-cultura-del-autocuidado-con-el-taller-nutre-muevete-y-atrevete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proyectoz.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/promueve-bienestar-universitario-la-cultura-del-autocuidado-con-el-taller-nutre-muevete-y-atrevete\/","title":{"rendered":"Promueve Bienestar Universitario la cultura del autocuidado con el taller \u201cNutre, Mu\u00e9vete y Atr\u00e9vete\u201d"},"content":{"rendered":"\n

En la Facultad de Ciencias de la Educaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Con el objetivo de transformar la cultura del autocuidado y fomentar estilos de vida saludables entre la comunidad estudiantil, la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa (UAS) \u2014a trav\u00e9s de la Unidad de Bienestar Universitario\u2014 llev\u00f3 a cabo el taller \u201cNutre, Mu\u00e9vete y Atr\u00e9vete\u201d en la Facultad de Ciencias de la Educaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El programa, que combina la orientaci\u00f3n nutricional con la activaci\u00f3n f\u00edsica, busca que los estudiantes no solo adopten mejores h\u00e1bitos personales, sino que se conviertan en agentes de cambio para la sociedad.<\/p>\n\n\n\n

Jorge Basilio Rodr\u00edguez L\u00f3pez, encargado de la Direcci\u00f3n de la Facultad, destac\u00f3 que esta iniciativa robustece las \u00e1reas de tutor\u00eda y difusi\u00f3n cultural, recuperando la esencia del bienestar f\u00edsico y mental en la formaci\u00f3n de los futuros educadores.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cSobre todo, nos devuelve esa esencia que nos debe distinguir y mover en t\u00e9rminos de la salud mental y f\u00edsica de nuestros estudiantes. Como futuros docentes, necesitamos que ellos tengan herramientas de este tipo de actividades, adem\u00e1s de una visi\u00f3n humanista como lo establece el modelo del rector, el doctor Jes\u00fas Madue\u00f1a Molina\u201d, se\u00f1al\u00f3 Rodr\u00edguez L\u00f3pez.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, el licenciado Alexis Ramos Eceverre, especialista de la Unidad de Bienestar Universitario, explic\u00f3 que el taller nace como una respuesta necesaria ante los altos \u00edndices de obesidad en M\u00e9xico. El programa, que ya cuenta con dos a\u00f1os de implementaci\u00f3n en los niveles medio superior y superior, incluye charlas sobre h\u00e1bitos alimenticios y “pausas activas” para combatir el sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa implementaci\u00f3n de este tipo de talleres en la comunidad universitaria es de gran importancia, ya que es una forma de orientarlos hacia la adopci\u00f3n de buenos h\u00e1bitos. Estos les brindar\u00e1n salud a largo plazo; sabemos que una persona saludable rendir\u00e1 m\u00e1s tanto en lo acad\u00e9mico como en lo laboral\u201d, afirm\u00f3 Ramos Eceverre.<\/p>\n\n\n\n

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Bajo la direcci\u00f3n de la doctora Sof\u00eda Angulo de Madue\u00f1a, la Unidad de Bienestar Universitario mantiene abierta la invitaci\u00f3n a todas las unidades acad\u00e9micas que deseen implementar este taller. La meta es clara: que el alimento sea la medicina de los j\u00f3venes universitarios y que la proactividad sea el motor de su desarrollo.<\/p>\n\n\n\n

El evento cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de alumnos, personal docente y administrativo de la Facultad, quienes finalizaron la jornada con din\u00e1micas de activaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

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